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2015年08月19日

ニキビ跡画像

ニキビ跡の画像をみていると、気になるのが赤み。

赤みのようなニキビ跡をなくすためには、
外からのケアも大事ですが、カラダの中からのケアも大事。

カラダの中からのケアをするのに、必要なのは、
睡眠と食事と運動。

これらをしっかりと行うことで、
肌のターンオーバーが促進されます。

食事で必要になる栄養としては、
たんぱく質やビタミンを多く含んだ食材。

例えば、肉や魚、牛乳・チーズといったものや、
豆腐・納豆などの豆類ですね。

あと、忘れていけないのが紫外線対策。

紫外線に当たると、肌が傷ついてしまって、
本来は落ちるはずの汚れが、そのまま残ってしまいます。

そうなると、せっかく内面からのケアをしても、ムダになってしまうので、
紫外線対策も忘れないようにしましょう。



【Medi Acnar(メディアクネール)】


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2015年07月01日

ニキビ跡

ニキビ跡.jpg

ニキビが治ったと思ったら、今度はニキビ跡。

ニキビ跡の治療も、ニキビと同様、
症状がどういう状態なのかをまずは把握することが大事です。

大体3つのパターンに分かれるようです。

赤みが残るタイプか、シミが残るタイプ。
またはクレータのようになるタイプ。

この中で、赤みやシミであれば、セルフケアで治すことも出来るようですが、
クレータータイプだと、セルフケアでは治すのは難しいようです。

もし、ニキビ跡がクレータータイプなら、
早急に皮膚科などにかかることをお薦めします。



シーズ・ラボ
posted by おおとな at 04:09| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ跡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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