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2015年08月29日

口周りの白ニキビ

ニキビが口周りにできるということは、
胃腸からのSOSの発信の可能性が高いです。

一般的に、ニキビは皮脂が多くなったためにできるものですが、
口周りは胃腸からの影響が出やすい箇所。

実際、ニキビではありませんが、
口内炎ができるのは、胃腸の調子がよくないことの表れ、
といわれることでもわかると思います。

ですから、ニキビが口周りにできたときは、
洗顔や保湿などのケアも大事ですが、食事にも気をつけたほうがいいでしょう。


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2015年08月19日

ニキビ跡画像

ニキビ跡の画像をみていると、気になるのが赤み。

赤みのようなニキビ跡をなくすためには、
外からのケアも大事ですが、カラダの中からのケアも大事。

カラダの中からのケアをするのに、必要なのは、
睡眠と食事と運動。

これらをしっかりと行うことで、
肌のターンオーバーが促進されます。

食事で必要になる栄養としては、
たんぱく質やビタミンを多く含んだ食材。

例えば、肉や魚、牛乳・チーズといったものや、
豆腐・納豆などの豆類ですね。

あと、忘れていけないのが紫外線対策。

紫外線に当たると、肌が傷ついてしまって、
本来は落ちるはずの汚れが、そのまま残ってしまいます。

そうなると、せっかく内面からのケアをしても、ムダになってしまうので、
紫外線対策も忘れないようにしましょう。



【Medi Acnar(メディアクネール)】
posted by おおとな at 03:40| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ跡 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月17日

ニキビ 大人

大人になってからのニキビ対策の基本は、
保湿と洗顔。

これだけだと、思春期のニキビと変わらないのですが、
大人ニキビの場合、これに食事と運動と睡眠が加わります。

仕事や家事で時間のない中、
そういったことに時間を作れない人も多いでしょう。

今では、大人ニキビ用の商品も出てますし、
その中でもオールインワンなら、ひとつの商品で何役もこなせるので、
時短にもなります。

ビバレイン
「ビバレイン」-BibaRain-
ラベル:時短 大人 ニキビ
posted by おおとな at 04:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ 大人 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月16日

ニキビ 原因

大人になってからできるニキビは、思春期にできるニキビとは、
でき方が違います。

思春期のニキビが過剰な皮脂のためにできるのに対し、
大人のニキビは、古い角質の堆積や肌の乾燥によるもの。

そして、それらを改善するには、
洗顔による方法だけではダメなんです。

なぜなら、大人ニキビの原因の元は、普段の生活スタイル。

外食中心の食事や運動不足、ストレスや睡眠不足。

こういった事柄が、ニキビを発生させる原因になっているのです。

特に、食事については、ビタミンやミネラルを中心とした食事にすれば、
体内のホルモンバランスを整え、肌のターンオーバーを促進してくれるので、有効的です。
ラベル:ニキビ 原因 食事
posted by おおとな at 05:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ニキビ 原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月14日

ニキビ 思春期

ニキビというと、思春期のシンボル的に言われてますが、
あってうれしいものではないです。

思春期のニキビは大人になってからできるニキビと違ったケアが、
必要になります。

それ、食事と運動の二つ。

つまり、洗顔方法や洗顔を改善しただけではダメなんです。

ニキビはできた部位や症状だけでなく、
年齢によっても、ケアの仕方が違うので、気をつけましょう。
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